配信のBGMや環境音は必要？声が聞きやすくなる3つの設定

「配信にBGMって入れたほうがいいの？」「生活音が入っていないか不安」。配信を始める前に、意外と多い疑問です。
結論は、BGMは必須ではなく、声が聞きやすいことのほうがずっと大事です。この記事では、声が聞きやすくなる3つの設定を順に答えていきます。

Q. 配信にBGMは必要ですか？

必須ではありません。BGMなしで配信しているキャストもいますし、サイトの仕様上、そもそも音を重ねにくい環境もあります。

ただ、完全な無音だと、会話が途切れたときの沈黙が目立ちます。入室してくれたお客さんが「何も聞こえない、動いていないのかな」と感じて出ていく場合もあります。話すのに慣れていない最初のうちは、声より十分に小さいBGMがあると間がもちやすくなる場合があります。

Q. 声が聞きにくいのはなぜ？先に直すべき3つの設定

声が聞きにくいと感じるとき、原因はBGMより手前にあることがほとんどです。次の3つを上から順に確認してください。

OBSを使って配信している場合、仮想カメラで渡されるのは映像です。音声はサイト側でマイクを選んで入れる形になるため、映像の設定だけ済ませて音の設定を忘れるケースが出やすい点に注意してください。OBSまわりの設定はDXLIVEでOBSを使うには？初心者がつまずく設定5つと対処法にまとめています。

Q. BGMはどのくらいの音量がいい？

目安は「BGMは声よりずっと控えめ」です。配信者向けの解説でも、BGMは入力の中でいちばん小さくするのが基本とされています。大きすぎると声が埋もれ、小さすぎると生活音に隠れてしまいます。

計算式に数字を当てはめてみる

OBSなどのミキサーは、音量をdB（デシベル）で表示します。声のピークが -10dB 付近なら、BGMは声より 10〜15dB 低い位置に置くのが一つの目安です。

• ・BGMの目安 = 声のピーク(dB) - 10〜15dB
• ・例：声のピークが -10dB なら、BGMは -20〜-25dB 付近から試す
• ・ミキサーを使わない場合は、サイト側やプレーヤーの音量を最小に近い位置から少しずつ上げる

※ あくまで調整の出発点です。曲の種類や使う機材で聞こえ方は変わるため、最終的には録音を聞いて決めてください。

もう一つ、BGM選びで効くのは歌詞のない落ち着いた曲を選ぶことです。歌が入ると、話し声と同時に「言葉」が二つ流れて聞き取りづらくなります。

Q. 生活音・家族の声が入るのはどう防ぐ？

環境音は、BGMよりも身バレにも関わる大事な論点です。生活音から住んでいる環境や家族構成が推測されることがあるためです。事務所の教育資料でも、家族や同居人の声が入らない環境を条件にしています。

時間帯や部屋の選び方はチャットレディは家族にバレない？同居でも配信できる部屋と時間帯の決め方、回線の安定は配信が止まる原因はWi-Fi？回線と機材を見直す4つの手順も参考にしてください。

待機中の音声はどうする？

待機中でも映像は見られています。コメントや人数が0でも、見られているつもりで過ごすのが基本です。実際に、待機中は音声をオフにして、お客さんが入室して通知音が鳴ったらオンにして話しかけているキャストもいます。使い方はサイトの仕様に合わせて決めてください。

Q. 好きな曲を流してもいい？著作権は大丈夫？

市販の曲やサブスクの曲を流すのはおすすめしません。曲には、作詞・作曲者側の権利と、音源（レコード会社・アーティスト側）の権利という二種類があり、配信で使っていいかどうかは曲や提供元の規約で変わります。

• ・「著作権フリー」とうたう素材でも、ライブ配信での利用や録画の再利用は別の規約になっている場合があります
• ・配信サイト側のルールもあるため、BGMの扱いはサイトの規約や担当スタッフに確認する
• ・判断に迷う曲は使わない。無音か、利用条件が明記された素材だけにする

※ 著作権の判断は個別の状況で変わります。詳しくは配信サイトの規約、素材提供元の利用規約、必要に応じて専門家など一次情報を確認してください。

Q. やりがちな失敗とその直し方は？

機材をそろえる負担が気になる場合は、配信機材は買う？借りる？初期費用を3パターンで比べました【2026年版】で自分で買うか借りるかの比較をまとめています。

よくある質問

Q. 配信にBGMは必ず必要ですか？

必須ではありません。最初は声だけ整え、必要を感じてから足せば十分です。

Q. 好きな市販の曲をBGMに流してもいいですか？

おすすめしません。権利の扱いは曲と規約で変わるため、迷うなら使わないのが安全です。配信サイトの規約や素材の利用規約を確認してください。

Q. 家族の声や生活音が入ってしまうのが心配です。

マイクを口に近づける、窓とドアを閉める、家電の音が出る時間を避ける、の3つで減らせます。配信前の録音確認が確実です。

Q. 待機中は音を出しておいたほうがいいですか？

待機中も映像は見られています。音声をオフにして、入室の通知音が鳴ってから話し始める運用をしているキャストもいます。サイトの設定に合わせて決めてください。

音の設定は、一人で悩むより画面を見ながら聞いたほうが早く片づきます。応募前の相談や面談の流れはチャットレディ事務所にLINE相談する前に｜最初の連絡で聞く5つと流れ、事務所経由と個人の違いはチャットレディは個人と事務所どっち？違いと選び方を比較にまとめています。なお、18歳未満の方・高校生は応募できません。

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※ 本記事は事務所の教育資料・配信セットアップの実例と、一般的な配信音声の調整方法をもとにしています。dBの数値は調整の目安で、効果を保証するものではありません。著作権・サイト規約など最新の条件は公式情報をご確認ください。